Olen nuorempana aina liikkunut paljon, käynyt salilla ja aerobikannut. Lasten ollessa pieniä kouluttauduin spinningohjaajaksi ja ohjasin, sekä harrastin itse lajia useamman vuoden. Huomasin nauttivani siitä tunteesta, että olin aivan poikki ja kehoni lähes uupumistilassa. Näinä hetkinä aivoni sai levätä ja samalla voimaannuin. Aika kului ja 40-vuotiaana innostuin juoksemisesta. Vaihdoin sisäpyöräilyn juoksukenkiin. Juoksin 5 vuotta aktiivisesti,
- Published in Valli, Valli blogi
Liikkuvaa minääni etsimässä
Tällä palstalla muiden liikunnasta monin tavoin innostuneiden vallilaisten tekstejä lukiessani havaitsin kauhukseni, etten osaa harrastaa liikuntaa. Istun päivät toimistossa kirjoittaen. Kotini sijaitsee kaupungin keskustassa, eikä asumismuotoni tarjoa puutarha- tai peltotöitä. Suurimman osan vuotta elän liikunnan näkökulmasta horroksessa. Sen sijaan lomilla minusta kuoriutuu aktiivinen liikkuja. Ei liikunnan harrastaja vaan nimenomaan liikkuja: kannan vettä, teen klapihommia, kerään marjoja,
- Published in Valli, Valli blogi
Isovanhempien päivän juuret ulottuvat vuoteen 1985 (lue lisää isovanhempien päivästä: linkki). Olemme kuulleet vuosien saatossa monenlaisista isovanhempien päivän juhlista. Tähän blogiin on koottu näistä joitakin innostukseksi uusille juhlijoille. Innoitusta saa myös materiaalipankistamme, josta löytyy mm. aktiviteettipaketti. Lataa materiaalit käyttöösi täältä: linkki. Muista, että isovanhempien päivää (19.10.) voi juhlia hyvin joko edeltävällä tai seuraavalla viikolla. Jos
- Published in Isovanhempien päivä, Valli, Valli blogi
VALLIn Trainee-toiminnan ohjausryhmässä ja Uudenmaan TE-toimistossa monialaisten palveluiden johtavana asiantuntijana toiminut Annika Kähkönen pohtii työvoimahallinnon muutoksia läpi historian. Uudenmaan TE-toimiston ohjausryhmäjäsenyys tarjoaa Trainee-toiminnalle asiantuntevan näkymän TE-24 uudistukseen. VALLIn Vanhustyön Trainee-toiminta on onnekas, että sillä on ohjausryhmässään monipuolista osaamista ja jäseninä ihmisiä, jotka muun muassa tekevät työtä nuorten työllistymisen ja kouluttautumisen edistämiseksi. Tänä vuonna ohjausryhmässä on
- Published in Trainee blogi, Valli, Valli blogi, Vanhustyön Trainee
Yhteiskunnan digitalisaation kehittäminen on jatkuva prosessi. Olemme VALLIssa seuranneet ja vaikuttaneet aktiivisesti kehitystyöhön ja päätöksentekoprosesseihin tänäkin keväänä. Petteri Orpon hallitusohjelman mukaisesti Suomi ottaa digin ensisijaiseksi asiointitavaksi viranomaisasioinnissa. Prosessiin liittyvää lainsäädäntöä valmistellaan vuosien 2024 ja 2025 aikana. Lakimuutosten on tarkoitus tulla voimaan 1.1.2026 mahdollisesti muutaman kuukauden siirtymäajalla. VALLI on ollut mukana Valtiovarainministeriön pyörän pöydän keskustelutilaisuudessa sekä
Viitisen vuotta sitten mursin jalkani totaalisesti, mikä on tehnyt ison muutoksen liikkumiseeni, ja liikunnan ilot on pitänyt kaivaa esiin niin henkisesti kuin fyysisestikin. Lisäksi nuoruuden aktiiviurheilun aikaan saamani rasitusmurtuma on ruvennut vihoittelemaan selkävaivoina näin yli kuusikymppisenä. MUTTA – jäykistetyn nilkan kanssa voi aivan erinomaisesti kävellä niin tasaisella kuin maastossakin, pyöräillä ja uida, treenata lihaksistoa vähän
- Published in Valli, Valli blogi